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나는 매일 7시 반 육퇴한다(쌍둥이도 성공한 수면교육)
목 차
유페이퍼
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큐마미
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2023-06-05
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삼
삼남매맘 큐마미
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작가소개
프롤로그
1장 수면교육 마음가짐편
순한 아이 낳게 해 주세요
수면교육 그거 부모 편하자고 하는 거 아니야?
모든 아이는 잠들기 전 운다
확고한 마음 9할 + 주변의 지지 1할
잠을 재운다? NO. 잠자는 것을 도와준다? YES
2장 수면교육 실전편
다양한 수면교육 방법 소개
반드시 알아둬야 할 다섯 가지 대원칙
수면교육을 위한 필수 아이템 9가지
수면 의식 만들기 4단계
시기별 적용 방법
3장 수면교육 심화편
잘 먹어야 잘 잔다
밤잠보다 어려운 낮잠 다스리기
밤중 수유, 생각보다 끊기 쉽다?
자주 깨는 아이를 위한 솔루션, ‘생체리듬을 찾아라!’
쌍둥이 부모를 위한 수면교육 심화편
4장 가장 많이 받은 질문 TOP 5
수면교육을 시작하기에 늦은 것은 아닐까?
예민한 아이도 수면교육이 가능할까?
분리수면 꼭 필요할까?
공갈 젖꼭지 사용해도 괜찮을까?
얼마나 울려야 할까?
5장 가장 중요한 것은 ‘일관된 태도’
수면교육에서 가장 중요한 것은 ‘일관성’이다.
에필로그
부 록